# Dra. Jelitze Sosa Colomé — Ortopedista y Traumatóloga en Mérida

> Médica Especialista en Ortopedia y Traumatología (UNAM) con Alta Especialidad en Ortopedia Pediátrica, certificada por el Consejo Mexicano de Ortopedia (CMO). Consultorio en Torre Altabrisa Millenium, Col. Altabrisa, Mérida, Yucatán. Atiende a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, priorizando opciones no invasivas antes de cirugía.

La Dra. Jelitze Sosa Colomé es Ortopedista y Traumatóloga en Mérida, Yucatán. Es Médica Especialista en Ortopedia y Traumatología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), con Alta Especialidad en Ortopedia Pediátrica, y está certificada por el Consejo Mexicano de Ortopedia (CMO). Atiende dolor de rodilla, dolor lumbar, ciática, dolor de hombro, dolor de talón, túnel del carpo, pie plano, displasia de cadera, lesiones deportivas y fracturas, en pacientes de todas las edades. Realiza infiltración de rodilla con ácido hialurónico y artroscopía. No realiza cirugía de columna: en columna hace valoración, manejo conservador y seguimiento, y deriva al cirujano de columna cuando corresponde. Su práctica se basa en diagnóstico honesto y atención sin prisas. El consultorio está en Torre Altabrisa Millenium, Consultorio 301A, Col. Altabrisa, Mérida, Yucatán, con estacionamiento disponible. Horario: lunes a viernes de 9:00 a 20:00 y sábados de 9:00 a 14:00 (domingos cerrado). Contacto por WhatsApp al +52 999 198 2136.

## Páginas principales
- [Inicio](https://www.drajelisosa.com/): Ortopedista y traumatóloga en Mérida — diagnóstico honesto, tratamiento que respeta tu cuerpo.
- [Guía para pacientes](https://www.drajelisosa.com/guia): 33 artículos de ortopedia escritos y revisados por la Dra. Sosa.
- [Sobre la Dra.](https://www.drajelisosa.com/#about): Formación, enfoque y credenciales.
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## Servicios de ortopedia y traumatología
- [Dolor Articular](https://www.drajelisosa.com/servicios/dolor-articular): Manejo del desgaste articular. Evaluamos tu caso para ofrecer alternativas médicas orientadas a mejorar la fuerza y función de tu cuerpo.
- [Infiltración de Rodillas](https://www.drajelisosa.com/servicios/infiltracion-rodilla): Procedimiento en consultorio diseñado para ayudar a desinflamar y lubricar la articulación, buscando brindar alivio prolongado.
- [Manejo de Ciática](https://www.drajelisosa.com/servicios/ciatica): Opciones terapéuticas para reducir la tensión en tu columna, ayudando a disminuir las molestias que afectan tu descanso y rutina diaria.
- [Ortopedia Pediátrica](https://www.drajelisosa.com/servicios/ortopedia-pediatrica): Evaluación preventiva mediante ultrasonido. Fundamental para revisar el desarrollo adecuado de la cadera en los primeros meses de tu bebé.
- [Procedimientos Quirúrgicos](https://www.drajelisosa.com/servicios/cirugia): Cuando el caso lo requiere, empleamos técnicas modernas que buscan minimizar el impacto en los tejidos para una recuperación más amigable.

## Guía para pacientes

33 artículos en https://www.drajelisosa.com/guia, agrupados por tema.

### Dolor articular (artrosis y desgaste)
- [Túnel carpiano en Mérida: por qué se te duerme la mano](https://www.drajelisosa.com/guia/tunel-carpiano-mano-muneca-merida): Por qué se duerme la mano de noche, cómo se distingue el túnel del carpo de otros problemas de mano y muñeca, y qué se hace antes de operar, en Mérida.
- [Desgaste de rodilla en Mérida: qué se puede hacer y qué no](https://www.drajelisosa.com/guia/desgaste-de-rodilla-tiene-cura): El cartílago perdido no vuelve, pero el dolor del desgaste de rodilla sí se controla. Qué funciona, qué no y cuándo pensar en cirugía, en Mérida.
- [Doctor de huesos: cómo se llama y a quién acudir en Mérida](https://www.drajelisosa.com/guia/doctor-de-huesos-como-se-llama): ¿Cómo se llama el doctor que ve los huesos? Ortopedista y traumatólogo son lo mismo. Qué atiende, qué no, y cuándo acudir, explicado en Mérida.
- [Dolor de talón en Mérida: fascitis plantar y espolón calcáneo](https://www.drajelisosa.com/guia/dolor-de-talon-fascitis-espolon-merida): Por qué duele el talón en los primeros pasos del día, por qué el espolón casi nunca es el culpable y qué sí funciona. Ortopedista en Mérida.
- [Codo de tenista en Mérida: por qué duele al agarrar](https://www.drajelisosa.com/guia/codo-de-tenista-epicondilitis-merida): Por qué duele el codo por fuera al agarrar o dar la mano, por qué casi nadie llegó jugando tenis y qué funciona de verdad. Ortopedista en Mérida.
- [Hombro congelado en Mérida: por qué tarda tanto](https://www.drajelisosa.com/guia/hombro-congelado-capsulitis-merida): Qué es el hombro congelado, por qué se pone rígido, en qué se diferencia del manguito rotador y cuánto tarda cada fase. Ortopedista en Mérida.
- [Osteoporosis en Mérida: cuándo pedir una densitometría](https://www.drajelisosa.com/guia/osteoporosis-densitometria-merida): Por qué la osteoporosis no duele, quién debería hacerse una densitometría y qué protege de verdad al hueso. Explicado por ortopedista en Mérida.
- [Artritis o artrosis en Mérida: no son lo mismo](https://www.drajelisosa.com/guia/artritis-o-artrosis-diferencia-merida): En qué se diferencian la artritis y la artrosis, cómo distinguirlas por la rigidez y el horario del dolor, y con qué especialista va cada una. En Mérida.
- [Ácido úrico y gota en Mérida: cuándo no es desgaste](https://www.drajelisosa.com/guia/acido-urico-gota-dolor-articular-merida): Cómo reconocer un ataque de gota, por qué empieza de madrugada en el dedo gordo del pie y en qué se diferencia del desgaste articular. En Mérida.
- [Esguince de tobillo en Mérida: los tres grados](https://www.drajelisosa.com/guia/esguince-de-tobillo-merida): Qué distingue un esguince grado 1, 2 y 3, por qué algunos tobillos se siguen doblando y qué hacer las primeras 48 horas. Ortopedista en Mérida.

### Ciática y columna
- [Especialista en columna en Mérida: qué incluye una valoración](https://www.drajelisosa.com/guia/especialista-en-columna-merida-valoracion): ¿Te dijeron que tienes una hernia de disco? Qué incluye una valoración de columna en Mérida, qué se puede hacer sin cirugía y cuándo se deriva.
- [Dolor de cadera o ciática en Mérida: cómo distinguirlos](https://www.drajelisosa.com/guia/dolor-de-cadera-o-ciatica-merida): Dolor en la ingle o dolor que baja por detrás de la pierna: cómo se distingue la cadera del nervio ciático y por qué importa tanto, en Mérida.
- [Ciática en Mérida: cuánto dura y qué ejercicios ayudan](https://www.drajelisosa.com/guia/ciatica-cuanto-dura-ejercicios): Cuánto suele durar una ciática, por qué el reposo prolongado la empeora, qué ejercicios ayudan y cuándo dejar de esperar. Ortopedista en Mérida.
- [Dolor de cuello en Mérida: contractura o disco](https://www.drajelisosa.com/guia/dolor-de-cuello-cervical-merida): Cómo distinguir una contractura de cuello de un dolor que viene del disco cervical, qué señales no conviene esperar y qué incluye la valoración. En Mérida.

### Rodilla (infiltración y desgaste)
- [Tratamiento personalizado de rodilla en Mérida](https://www.drajelisosa.com/guia/tratamiento-personalizado-rodilla-merida): No hay un tratamiento único para la rodilla: hay una escalera. Qué define en qué escalón empieza tu plan, de lo conservador a la cirugía, en Mérida.
- [Gonartrosis en Mérida: qué significan los grados de tu radiografía](https://www.drajelisosa.com/guia/gonartrosis-grados-kellgren-lawrence): Qué es la gonartrosis y qué significa cada grado de la escala de Kellgren y Lawrence. Por qué tu grado no predice tu dolor, explicado en Mérida.
- [Infiltración de rodilla en Mérida: qué se inyecta y en qué se diferencian](https://www.drajelisosa.com/guia/infiltracion-rodilla-que-se-inyecta): Corticoide, ácido hialurónico, plasma o células madre: en qué se diferencian las infiltraciones de rodilla y cuál aplico en Mérida, y por qué.
- [Ácido hialurónico en la rodilla: cuándo ayuda y cuánto cuesta en Mérida](https://www.drajelisosa.com/guia/acido-hialuronico-rodilla-merida): Qué hace y qué no el ácido hialurónico en la rodilla, para quién sí conviene y de qué depende su costo. Lo explica una ortopedista en Mérida.
- [Líquido en la rodilla en Mérida: por qué se acumula](https://www.drajelisosa.com/guia/liquido-en-la-rodilla-merida): Por qué se junta líquido en la rodilla, qué significa que se hinche, cuándo hay que sacarlo y cuándo no. Explicado por ortopedista en Mérida.
- [Dolor de rodilla al bajar escaleras en Mérida](https://www.drajelisosa.com/guia/dolor-de-rodilla-al-bajar-escaleras-merida): Por qué duele la rodilla al bajar escaleras y al levantarte de una silla, qué es la condromalacia y por qué la radiografía sale normal. En Mérida.

### Ortopedia pediátrica (0 a 17 años)
- [Pie plano y displasia de cadera en Mérida: cuándo preocuparse](https://www.drajelisosa.com/guia/pie-plano-displasia-cadera-merida): Qué es normal en los pies y la forma de caminar de un niño, cuál es la excepción que sí urge detectar y cuándo traerlo a consulta. Pediatría en Mérida.
- [Escoliosis en Mérida: cómo detectarla en niños y adolescentes](https://www.drajelisosa.com/guia/escoliosis-ninos-adolescentes-merida): Cómo revisar la espalda de tu hijo en casa, por qué la edad manda en la escoliosis y qué se hace en cada escenario. Ortopedia pediátrica en Mérida.
- [Mi hijo cojea en Mérida: causas y cuándo es urgencia](https://www.drajelisosa.com/guia/mi-hijo-cojea-merida): Por qué cojea un niño, qué señales obligan a acudir el mismo día y qué se revisa en consulta según la edad. Ortopedia pediátrica en Mérida.
- [Piernas arqueadas o en X en Mérida: qué es normal](https://www.drajelisosa.com/guia/piernas-arqueadas-o-en-x-ninos-merida): Por qué casi todos los niños pasan por piernas arqueadas y luego en X, a qué edad se corrige solo y qué señales sí ameritan revisión. En Mérida.
- [Fracturas en niños en Mérida: no se tratan igual](https://www.drajelisosa.com/guia/fracturas-en-ninos-merida): Por qué el hueso de un niño se rompe y se repara distinto, qué es el cartílago de crecimiento y cuándo una fractura infantil necesita seguimiento. En Mérida.

### Cirugía y fracturas
- [Fracturas en Mérida: cuándo se opera y cuándo se inmoviliza](https://www.drajelisosa.com/guia/fractura-operar-o-inmovilizar-merida): Qué decide que una fractura se opere o se enyese, qué son las placas y tornillos, si se retira el material y cómo es la recuperación real, en Mérida.
- [Artroscopía en Mérida: qué es y en qué articulaciones se usa](https://www.drajelisosa.com/guia/artroscopia-merida-que-es): Qué es una artroscopía, en qué articulaciones se usa, cuándo está indicada y cómo es la recuperación real. Lo explica una ortopedista en Mérida.
- [Dolor de hombro en Mérida: manguito rotador y cuándo operar](https://www.drajelisosa.com/guia/dolor-de-hombro-manguito-rotador-merida): Cómo distinguir una lesión del manguito rotador de otros dolores de hombro, qué se puede hacer sin operar y cuándo se opera, en Mérida.
- [Lesiones deportivas en Mérida: desgarros y cuándo volver](https://www.drajelisosa.com/guia/lesiones-deportivas-merida): Cómo distinguir un desgarro de una sobrecarga, qué señales ameritan consulta pronto y cómo saber si ya puedes volver a entrenar. Ortopedista en Mérida.
- [Juanetes en Mérida: por qué salen y cuándo se operan](https://www.drajelisosa.com/guia/juanetes-hallux-valgus-merida): Por qué sale un juanete, si el zapato tiene la culpa, qué hacen de verdad los separadores y en qué momento se valora operar. Ortopedista en Mérida.
- [Luxación de hombro en Mérida: por qué se vuelve a salir](https://www.drajelisosa.com/guia/luxacion-de-hombro-merida): Qué hacer si se te sale el hombro, por qué nunca hay que intentar acomodarlo en casa y por qué se vuelve a salir en gente joven. Ortopedista en Mérida.
- [Menisco roto en Mérida: cuándo hay que operarlo](https://www.drajelisosa.com/guia/menisco-roto-merida): Cómo se rompe un menisco, en qué se diferencia una rotura por giro de una por desgaste y por qué no todas se operan. Ortopedista en Mérida.
- [Ligamento cruzado en Mérida: cuándo se reconstruye](https://www.drajelisosa.com/guia/ligamento-cruzado-anterior-merida): Cómo se rompe el ligamento cruzado anterior, por qué no todos se operan y qué decide la reconstrucción. Explicado por ortopedista en Mérida.

## Datos de contacto
- **WhatsApp:** +52 999 198 2136
- **Dirección:** Torre Altabrisa Millenium, Consultorio 301A, Col. Altabrisa, Mérida, Yucatán, México
- **Google Maps:** https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=21.020719263984862,-89.58576424426961
- **Horario:** Lunes a Viernes 9:00–20:00 · Sábados 9:00–14:00 · Domingos cerrado
- **Reservas:** por WhatsApp — https://wa.me/5219991982136
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- **Estacionamiento:** Disponible para pacientes en Torre Altabrisa Millenium

## Datos para citación
- **Nombre profesional:** Dra. Jelitze Sosa Colomé
- **Especialidad:** Ortopedia y Traumatología
- **Sub-especialidad:** Alta Especialidad en Ortopedia Pediátrica (UNAM)
- **Certificación:** Consejo Mexicano de Ortopedia (CMO)
- **Formación:** Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
- **Atiende:** niños, jóvenes, adultos y adultos mayores
- **Procedimientos que realiza:** infiltración de rodilla, ácido hialurónico (viscosuplementación), artroscopía de rodilla, hombro y tobillo, cirugía de fracturas
- **No realiza:** cirugía de columna (solo valoración y manejo conservador), cirugía de túnel carpiano (solo valoración y manejo conservador), plasma rico en plaquetas
- **Ciudad:** Mérida, Yucatán, México
- **Coordenadas:** 21.020719, -89.585764
- **Enfoque:** opciones no invasivas antes de cirugía; atención sin prisas